[ 13 Langkah Untuk Perbaiki Memori Anda ]

-


1. Uruskan kehidupan anda
2. Latih otak anda (puzzles dll.)
3. Bersenam setiap hari (berjalan selama 30minit)
4. Kurangkan stres & tidur sekejap waktu siang
5. Makan dengan baik & makan makanan yang betul (buah-buahan, sayur-sayuran & ikan)
6. Tidur nyenyak (juga tidur sekejap sebelum masuk waktu zohor)
7. Berikan masa untuk membina memori anda
8. Hafal mengikut bahagian demi bahagian bukan secara menyeluruh
9. Kategorikan infomasi; jangan secara rawak
10. Ulang berterusan apa yang telah anda hafal
11. Terlibat dalam perbincangan berkumpulan
12. Bina sendiri teknik hafalan anda
13. Cuba sesuatu perkara yang baru & belajar daripada melakukan kesilapan

Selain itu, jangan lupa disulamkan dengan Jeli Gamat Gold & Krill Omega Plus. Gamat memulih & meremajakan sel saraf otak supaya keupayaan fungsi sel saraf otak memindahkan maklumat dapat ditingkatkan.

Krill Omega menawarkan FOSFOLIPID YANG BAIK UNTUK OTAK. Asid Lemak Minyak Krill bergabung dalam bentuk Fosfolipid sedangkan Asid lemak Minyak Ikan bergabung dalam bentuk Trigliserida. (FOSFOLIPID membekalkan DHA & EPA secara terus kepada sel badan).

Minyak Krill mengandungi 40% Fosfolipid sedangkan Minyak Ikan mengandungi 0% Fosfolipid. (FOSFOLIPID membentuk sel membran badan manusia termasuk sel saraf). Krill bertindak 300% lebih kuasa dari Minyak Ikan. Ia membantu meningkatkan memori anda dan tumpuan mental sebanyak 48%.

pm / whatsapp je admin cepat 018-359 7495

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Khasiat & Manfaat Royal Gamat Liquid Tradisea

-
Image
Apakah Khasiat & Manfaat  Royal Gamat Liquid Tradisea? Khasiat & Manfaat Royal Gamat Liquid Tradisea tidak dapat dinafikan lagi kerana ia merupakan produk penjagaan kesihatan buatan Malaysia yang diperbuat daripada 100% ekstrak pati Gamat Emas tulen. Gamat Emas merupakan sejenis timun laut yang berwarna keemasan. Cerita tentang sifat "gamat" ini ada diceritakan dalam Al Quran surah An Nur ayat 45 : Ia berlainan dengan timun laut biasa kerana mengandungi khasiat kesihatan yang tinggi dan ia satu-satunya makanan laut yang hampir 'zero' kolesterol. Ia mempunyai ketahanan daya hidup yang kuat kerana walaupun di potong kepada 2 bahagian, ia mampu bercantum semula tanpa menampakkan kesan parut pemotongan. Ia juga masih dapat hidup walaupun dipotong kepada empat bahagian dan apabila dicampakkan semula ke dalam laut, selepas 6 bulan ia mampu menjadi empat ekor. Subhanallah.. menakjubkan bukan. Gamat kebiasaanya digunakan dalam perubatan tradisi
Read more

GAMAT PAKAR MERAWAT GASTRIK @ GERD

-
Image
" AMAZING ! DALAM MASA 3 MINGGU JER BRO INI BERJAYA JINAKKAN GASTRIK YANG MENGHANTUI DIRI SEKALIGUS BOLEH BERPUASA TANPA PERLU MAKAN UBAT " . Uols selalu tak rasa.. ..sakit perut di bahagian atas perut & tidak hadam makan..? ..pening kepala..? ..mengalami angin. Terasa sakit di bahagian ulu hati sendawa & kentut yg kerap..? ..muntah..? ..badan rasa lemah lesu..? ..berat badan menurun..? ..najis menjadi hitam @ gelap (kerana ia sebati dgn darah)..? Kalau YA, kemungkinan uols menghadapi GASTRIK.. Jika dibiarkan kesannya sangat buruk.. ada setengah kes boleh jadi KANSER PERUT.. Nauzubillah.. 😔 Penyakit Gastrik atau Gastritis ni merujuk kpd keradangan pd lapisan dinding perut. "Macam mana tu?" Alaa dalam perut kita ni kalau uols nk tau, terdapat satu lapisan mukus semulajadi yang melindungi dinding perut kita daripada bahan kimia berasid semulajadi yang sangat diperlukan untuk proses pghadaman makanan di dalam perut. Jad
Read more

ANXIETY DISORDER (Berdebar @ Gemuruh)

-
Image
Kita semua mengalami debaran and keresahan dari semasa ke semasa. Bagi kebanyakan orang, rasa panik, fobia, gugup, gementar atau bimbang adalah lumrah dan hanyalah sementara. Namun bagi sebahagian daripada kita, keresahan berlaku terlalu kerap sehingga ianya mula bertukar menjadi satu gangguan yang tidak normal. Jika anda kerap kali mengalami tanda-tanda berikut anda mungkin mengalami situasi yang dikenali sebagai ‘anxiety disorder’. 8 TANDA ANDA MENGALAMI ‘ANXIETY DISORDER’ 1. BIMBANG SEPANJANG MASA “Perbezaan antara ‘anxiety disorder’ dan keresahan biasa adalah apabila emosi anda menyebabkan anda menderita dan hidup menjadi tidak terurus,” kata Sally Winston, PsyD, Anxiety and Stress Disorder Institute of Maryland di Towson. 2. SUKAR TIDUR Masalah sukar melelapkan mata atau selalu terjaga selalunya terkait rapat dengan pelbagai keadaan kesihatan sama ada dari segi fizikal mahupun psikologi. Tapi sekiranya anda asyik terjaga, bimbang dan terfikir
Read more