Posts

Showing posts from 2019

Tips Minum 8 Gelas Air Sehari Di Bulan Ramadhan

Image
Alhamdulillah, semakin nak masuk bulan puasa ni, semakin panas pulak cuaca sekarang. Ini adalah satu cabaran umat Islam ketika berpuasa. InsyaAllah pahala berganda-ganda menanti kita umat Islam.
70 peratus daripada badan kita adalah air. Justeru itu, pengambilan air yang mencukupi sewaktu bulan puasa ni sangatlah penting supaya kita tak terdehidrasi. Kena pula cuaca panas sekarang ni, tubuh badan kita amat memerlukan air untuk menyelaraskan suhu badan.
Minum air yang mencukupi sangat penting untuk kita mengekalkan kesihatan tubuh badan kerana ia membantu melancarkan sistem perkumuhan dan menjadi agen pembuang bahan toksin dalam badan.
Selain itu, air diperlukan untuk membekalkan nutrien kepada organ tubuh badan, ia juga bertindak sebagai cecair yang membawa oksigen kepada sel dalam tubuh dan bertindak sebagai pelincir kepada sendi dan organ badan.
Bagi seseorang yang kurang minum air, ia akan meningkatkan risiko terkena penyakit seperti batu karang, sakit kepala, sakit sendi dan otot,…

Semoga Ramadhan Kali Ini Lebih Bermakna

Image
Kurang 2 hari lagi untuk sambut Ramadhan Al-Kareem. Semoga Ramadhan kali ini membawa pengampunan dan rahmat kepada seluruh umat Nabi Muhammad s.a.w. serta dijauhkan dari siksa neraka In Shaa Allah.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang kita berazam untuk penuhi dengan ibadat dan amal kebaikan. Untuk penuhkan dengan puasa, penuhkan taraweh, bangun solat malam dan membaca Al-Quran.
Dalam beribadat, kesihatan kita adalah paling utama. Bila tak sihat, susah nak sempurnakan ibadat. Setuju ?
Jadi, selain persediaan rohani, persediaan fizikal juga penting.
Terutama bagi yang dah meningkat usia. Kaki lebih cepat lenguh bila berdiri lebih lama. Ada yang sakit-sakit sendi. Tambahan di bulan puasa, cuaca menjadi panas, lebih panas dari sekarang.
Apa kata buat persediaan dengan Set Puasa Ramadhan tahun ini? 


Ketiga2 kombinasi produk ini berikan tenaga dan kuatkan sendi-sendi. Bestkan kalau dapat terus masuk gear 5 bila saja Ramadhan bermula. Dan terus istiqomah hingga ke penghujung, in shaa Allah.
Jelly Gama…