[ 13 Langkah Untuk Perbaiki Memori Anda ]
1. Uruskan kehidupan anda 2. Latih otak anda (puzzles dll.) 3. Bersenam setiap hari (berjalan selama 30minit) 4. Kurangkan stres & tidur sekejap waktu siang 5. Makan dengan baik & makan makanan yang betul (buah-buahan, sayur-sayuran & ikan) 6. Tidur nyenyak (juga tidur sekejap sebelum masuk waktu zohor) 7. Berikan masa untuk membina memori anda 8. Hafal mengikut bahagian demi bahagian bukan secara menyeluruh 9. Kategorikan infomasi; jangan secara rawak 10. Ulang berterusan apa yang telah anda hafal 11. Terlibat dalam perbincangan berkumpulan 12. Bina sendiri teknik hafalan anda 13. Cuba sesuatu perkara yang baru & belajar daripada melakukan kesilapan Selain itu, jangan lupa disulamkan dengan Jeli Gamat Gold & Krill Omega Plus . Gamat memulih & meremajakan sel saraf otak supaya keupayaan fungsi sel saraf otak memindahkan maklumat dapat ditingkatkan. Krill Omega menawarkan FOSFOLIPID YANG BAIK UNTUK OTAK. Asid Lemak Minyak K